C'est une méthode qui mobilise l'inconscient, le conscient et le corps pour amorcer des changements significatifs de comportements et donc d’environnement direct et indirect.
Les techniques sont diverses telles que de la visualisation hypnotique, de la relaxation guidée, la conscience modifiée, de l’E.M.D.R., la régression etc ; Ce qui permet de résoudre des situations de blocages, de peurs, de sommeil, d'anxiété, de comportements limitants, d'événements traumatisants, de douleurs physiques….
L’hypnose consiste à communiquer avec l'inconscient. L'endroit où nous stockons toutes nos INFO. Formation. Et faire communiquer avec notre conscient où sont stockés toutes nos croyances et nos comportements limitants, nos filtres.
Semblable à une musique qui vous embarque, c'est un état naturel et agréable, comme un rêve éveillé, ou ce moment de l’endormissement où vous n’avez pas envie de sortir du lit même si vous avez soif…ce moment où votre corps et votre esprit vous plongent naturellement dans une transe hypnotique pour vous amener au sommeil réparateur.
L'objectif en soi est d'aller à la rencontre de soi et de rendre votre monde intérieur harmonieux afin que votre monde extérieur évolue lui aussi.
Grâce à l'hypnothérapie, je vous aide à franchir vos propres barrières internes de façon à ce que vous puissiez réaliser votre plein potentiel. Il s'agit de vous aider à regagner le contrôle. De votre esprit, de votre vie. En faisant disparaître toutes les perceptions négatives, les croyances massacrantes qui peuvent bloquer votre réussite dans l'accomplissement de votre vie et votre bonheur.
Nous allons ensemble « reprogrammer » vos informations pour qu'elles soient meilleures dans de nouveaux schémas pour vous maintenant.
Les séances d'hypnothérapie sont très variées et interviennent entre autres dans la construction ou la reconstruction de la confiance en soi, de l'estime de soi, de la gestion de l'anxiété et des émotions, de la dépression, de l'arrêt du tabac, des addictions, la perte de poids, des phobies, des douleurs chroniques ou encore de surmonter un deuil ou une rupture.
Elles permettent de lutter contre les stress ou la timidité.
De booster vos ressources physiques et psychologiques, de reprendre confiance en vous, de l’estime de vous. D'augmenter ainsi vos capacités personnelles et professionnelles en développant votre assertivité.
L'hypnothérapie est un des outils de changement les plus puissants et les plus radicales qui soit parce qu’on va directement dialoguer avec votre corps, votre inconscient et votre conscient.
J'utilise donc des mots, j'utilise ma voix, mes variations de voix, le timbre de voix pour vous permettre de vous détendre tout en restant pleinement conscient(e) de ce que vous vivez.
Vous entrez simplement dans un État modifié de conscience qui est à mi-chemin entre le sommeil et l'activité, le moment où vous êtes dans l'endormissement, ce moment où… Vous avez juste envie d'être tranquille, de rester comme ça…et vous y êtes bien !